سلامت

ضربان قلب نرمال به طور کلی در بزرگسالان بین 60 تا 100 ضربه در دقیقه (bpm) است. البته درنظر داشته باشید که در شرایط و سنین مختلف ضربان قلب نرمال متفاوت می‌شود. در این مقاله ضربان قلب طبیعی را در[...]

بحران میان‌سالی به دوره طبیعی زندگی فرد گفته می‌شود که از دوران جوانی وارد میان‌سالی می‌شود و معمولا بین سنین 35 تا 55 سالگی در اکثر مردان و زنان رخ میدهد. مطالعات انجام شده بر روی جمعیت[...]

خیلی از گرایش های روانشناسی تمرکز اصلی خود را بر روی بررسی تغییرات رفتاری و شناختی انسان در دوران پیری می گذارند. با این حال، روانشناسی بالینی آموزش های محدودی را در مورد چالش های پیش روی[...]

آیا فکر می کنید کودکتان به درستی صحبت های شما را نمی شنود، یا از گوش او چرک و ترشحات غیرطبیعی خارج می شود، بوی بدی از گوش او احساس می کنید و در برخی شرایط نیز تب بالای 38 درجه را تجربه می کند؟[...]

سلامت روان کودکان در کنار سلامت جسمی آنها اهمیت زیادی دارد. طبق آمار جهانی مراجعه به مراکز روانی برای کودکان، امسال بیشتر از سال های گذشته بوده است. تحقیقات نشان می دهد که همه گیری ویروس[...]

اگرچه بیشتر سالمندان از سلامت روانی خوبی برخوردار هستند، اما بسیاری از افراد مسن در معرض خطر ابتلا به اختلالات عصبی و بهداشت روان، به ویژه زوال عقل و افسردگی هستند. از هر چهار فرد مسن یک[...]

آیا می‌دانستید که سلامت دهان شما یکی از نشانه‌ های سلامت کلی بدنتان است؟ یا اینکه مشکلاتی در سلامت دهان و دندان شما می‌تواند بر کل بدن شما تاثیر بگذارد؟ با یادگیری نکاتی درباره تأثیر[...]

اکثرا وقتی مناسبتی یا بزرگداشتی هست یادآوریها به ذهنمان خطور میکند! روز جهانی بهداشت نیز همینطور، پس بهتر است نکاتی درباره اهمیت بهداشت در زندگیمان وحفظ سلامتیمان یاد بگیریم واز آنها[...]

به دلیل شیوع کرونا امروز همه ما تجربه های جسمی و روانی جدیدی را لمس کرده ایم و هر کدام از آن ها به نوعی زندگیمان را تحت تاثیر قرار داده است. در این مقاله میخواهیم به راهکار های مؤثری برای[...]

دوران زندگی از بدو تولد تا سالمندی و کهن سالی پر از چالش های گوناگون است. دوره ای پر از هیجان، تفریحات، آرمان گرایی، حس صمیمیت، استقلال و … که این موضوعات در سلامت نوجوانان و جوانان[...]