ورزش درمانی

سیاتیک یک عارضه شایع است. حدود 90 درصد افراد مبتلا به این بیماری بدون جراحی و در منزل بهبود می‌یابند. دانستن روش اصولی و درست درمان خانگی سیاتیک به شما کمک می‌کند که زمان بهبود شما کمک کند.[...]

بیشترین علت سکته های مغزی در دوران سالمندی و از مهمترین عوامل خطر بیماریهای قلبی عروقی که باعث تغییر در میزان کیفیت زندگی سالمندان میشود، پر فشاری خون یا فشار خون در[...]

اگرچه چاقی می تواند در هر سنی رخ دهد، اما افراد مسن بیشتر در معرض خطر هستند. سالمندان نسبت به سایر افراد در برابر انواع مختلف بیماری ها آسیب پذیرتر هستند و چاقی وضعیت را برای آنها بدتر می[...]

کلسترول یک ماده مومی مانند و از نوع چربی است که بدن برای حفظ سلامتی به آن نیاز دارد؛ اما به مقدار مناسب. در واقع، وجود آن برای ساخت غشای سلولی، ویتامین دی و یک سری هورمون های به خصوص مهم است.[...]

متاسفانه زانودرد در سالمندان یکی از شایع ترین مشکلاتی است که عوامل بسیاری در کوتاه مدت یا دراز مدت می توانند در ایجاد آن نقش داشته باشند. احتمالا شما نیز تجربه کرده اید؛ برخی از[...]

کمر درد، مچ پای متورم، بی خوابی، حالت تهوع، نفخ، یبوست و … . اینها تنها بخشی از مشکلاتی است که یک خانم باردار با آنها دست و پنجه نرم می کند. ولی تصور کنید اگر یک راه حل وجود داشت تا از شدت[...]

اگر اضافه وزن دارید، چربی و فشار خونتان بالاست و مدت طولانی است که مبتلا به دیابت هستید، احتمال ابتلا نوروپاتی دیابتی برای شما افزایش می‌یابد. نوروپاتی ممکن است تا 50٪ از مبتلایان به[...]

آیا سالمند عزیز شما از بی خوابی‌های شبانه خسته شده‌ است؟ آیا دارویی مصرف می‌کند که روی خواب او تأثیر بگذارد؟ آیا اضطراب مزمن یا نگرانی باعث بی خوابی سالمندان شده؟ آیا اخیراً تجربه آسیب[...]

پره اکلامپسی چیست؟ پره اکلامپسی نوعی اختلال شایع دوران بارداری است که به طور کلی بعد از هفته 20، در اواخر بارداری بروز می‌کند و با شروع ناگهانی فشار خون بالا، تورم شدید دست و صورت مشخص[...]

غم و اندوه، احساس کمبود و از دست دادن علاقه یا لذت در فعالیت‌های روزمره برای همه ما آشنا است. اما اگر آنها ادامه داشته باشند و زندگی ما را به میزان قابل توجهی تحت تأثیر قرار دهند، ممکن است[...]

دیابت حاملگی نوعی از انواع دیابت است که معمولاً در هفته 24 تا 28 بارداری تشخیص داده می‌شود و پس از تولد نوزاد از بین می‌رود و هنگامی تشخیص داده می‌شود که در طی بارداری قند خون بالاتر از حد[...]

فواید فعالیت ورزشی و بدنی برای افراد در هر سنی اغلب بسیار اهمیت دارد. اما آیا انجام فعالیت های ورزشی برای سالمندان ایمن است؟ طبق آکادمی پزشکان خانواده آمریکا، تقریباً همه افراد مسن[...]

دیابت، بیماری ای که این روزها با پیشرفت جوامع و افزایش سن و امید به زندگی در خانواده ها شیوع پیدا کرده است. سنجش قند خون برای افراد با سن بالای 45، سالانه پیشنهاد می شود. افراد مسن با پا به سن[...]

شروع دهه 40 سالگی و سال‌های بعد از آن، با تغییرات انکارناپذیری همراه است. بدن ما پس از پشت‌سر گذاشتن نیمه عمر، به‌تدریج شروع به زوال می‌کند و محدودیت‌هایی را برای سالمند به همراه دارد. 40[...]

در سنین پیری، بیماری‌های زیادی ممکن است گریبان‌گیر سالمندان و افراد سالخورده شود. یکی از این بیماری‌ها، پارکینسون است و علاوه بر چالش‌هایی که برای خود سالمند ایجاد می‌کند، برای[...]